العودة   نادي الاهلي السعودي - شبكة الراقي الأهلاوية - جماهير النادي الاهلي السعودي > منتديات المجتمع - منتديات الاسرة > المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط
 

الملاحظات

المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط عالم المرأة الخاص، المرأة العربية, مكياج, اناقه، جمال, أزياء, ملابس, فساتين, تنظيف بشره, عطور, تفتيح بشره, تسريحات شعر, اكسسوار


بالعناية والتجميل تحصلين على أقدام جميلة وصحية

المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 08-16-04, 07:21 AM
أماسي أماسي غير متواجد حالياً
راقي فعال
 
تاريخ التسجيل: Mar 2004
المشاركات: 403
قوة السمعة: 1
أماسي will become famous soon enoughأماسي will become famous soon enough
بالعناية والتجميل تحصلين على أقدام جميلة وصحية



تعتقد بعض النسوة ان اقدامهن هي آخر شيء يفكرن في تجميله على اعتبار ان الاقدام تكاد تكون مخفية وغير لافتة للنظر ولكن الحقيقة عكس ذلك فاقدامك شأنها شأن باقي اجزاء الجسم بحاجة دائمة للعناية الصحية والتجميلة..
فهما يقومان بمهمة صعبة وهي حمل الجسم وهذا يؤثر على صحتهما ومنظرهما..

عندما يجف عقبك الا تشعرين بالالم؟..
عندما تطيلين الوقوف الا تشعرين بالتهاب الحرارة فيهما.. عندما وعندما.. من اجل ذلك لابد من متابعة النقاط التالية:

_ احرصي على اختيار المقاس المناسب فلا يكون اكبر ولا يكون اصغر فالكبير يسبب شـد العضلات من اجل الثبات والصغير يضغط على الاصابع ومع التكرار يسبب لها التشوه.
ولكن هناك حالات استثنائية لاختيار مقاس اكبر فمع (البوت) ذي الساق العالي تحتاجين لمقاس اكبر لتضمني راحة القدم طالما ان الحذاء ثابت من جانب الكعب ..
فاذا كنت ترتدين اصلا مقاس 37 فان مقاس 38 سيكون افضل. وكذلك هو الحال مع الحذاء الرياضي بالمشي ..فنظرا لتثبيته بالاربطة يكون من المريح ان تسمحي لاصابعك بحرية الحركة في مقاس اكبر برقم واحد فقط.

_ عند ارتداء الاحذية المقفلة لا تهملي ارتداء الجوارب.
_ تجنبي الكعب العالي في الاسواق والمشي الحر والوقوف الطويل واجعلي استخدامه مرتبطا بالزيارات والمناسبات.
_ المشي حافية القدمين داخل المنزل او على الشاطىء او (البر) له فوائد صحية متعددة منها الاحساس بالضغط على المراكز المتحكمة في معالجة اجزاء الجسم الاخرى.

_ لا تدعي اسبوعا يمر دون عمل حمام خاص لقدميك
مكون من : ماء دافىء, صابون رغوي سائل زيت عطري ويفضل النعناع.
ان وجد من يدلكهما لك فهذا افضل وان لم تجد فانقعيهما لمدة عشرين دقيقة ثم جففي احداهما.
واستخدمي الحجر الخاص الاسود او الفخاري لدعك العقب وازالة الجلد الميت منه,
ثم انتقلي الى الاصابع وما حولها بمبرد خاص اقل خشونة من الحجر.
اعيدي نقعها, ثم كرري العملية الاولى مع القدم الاخرى..
بعد ذلك اغسليهما بالماء وجففيهما جيدا وضعي الكريم المرطب.

_ استخدمي الكريم المرطب كل مساء قبل النوم او اثناء ساعات العمل في المنزل.
استمري وستحصلين على اقدام جميلة خالية من تراكم الجلد الميت ناعمة ومشرقة.
__________________
رد مع اقتباس

إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)
 

 

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: بالعناية والتجميل تحصلين على أقدام جميلة وصحية
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصيحة الى من يأتي بعدي { وكل واحد يضيف نصيحة } أهلاوية من قدي مواضيع عامة - حوارات هادفه - نقاشات جادة - قضايا هامة 5 03-24-10 08:34 PM
نصيحة الى من يأتي بعدي { وكل واحد يضيف نصيحة } نواف منير العاب و الغاز و مقالب الأعضاء 1 08-15-09 12:11 AM
سيدتي كيف تحصلين علىجوارب قوية وأقدام ناعمة كاتمة العبرات المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط 3 12-02-04 04:24 AM
سيدتي كيف تحصلين علىجوارب قوية وأقدام ناعمة المراهقة المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط 0 10-05-04 12:39 AM
بالعناية والتجميل تحصلين على أقدام جميلة وصحية كاتمة العبرات المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط 4 09-07-04 12:52 PM



Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by relax4h.com
جميع المواضيع المطروحة و المشاركات لا تمثل رأي إدارة المنتدى ، بل تعبر عن رأي كاتبيها
  جميع الحقوق محفوظة لشبكة الراقي الأهلاويه  

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist ror sitemap  sitemap2  tags htmlMAP