العودة   نادي الاهلي السعودي - شبكة الراقي الأهلاوية - جماهير النادي الاهلي السعودي > منتديات المجتمع - منتديات الاسرة > المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط
 

الملاحظات

المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط عالم المرأة الخاص، المرأة العربية, مكياج, اناقه، جمال, أزياء, ملابس, فساتين, تنظيف بشره, عطور, تفتيح بشره, تسريحات شعر, اكسسوار


أفكار جانبية

المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 11-03-04, 11:48 AM
الصورة الرمزية كاتمة العبرات
كاتمة العبرات كاتمة العبرات غير متواجد حالياً
راقية مميزة
 
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 3,171
قوة السمعة: 1
كاتمة العبرات will become famous soon enoughكاتمة العبرات will become famous soon enough
أفكار جانبية

ـ اشربي الكثير من الشاي الأخضر، فقد بينت العديد من الدراسات أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات التأكسد مما يحفز خلايا الجلد ويكسبها مرونة.
من مضادات التأكسد ايضا أي شيء يحتوي على فيتامين سي وإي وبيتا كاروتين، مثل الطماطم والجزر والقرع.
ولا تنسي طبعا زيت الزيتون، فهو غني بالمواد الطبيعية التي من شأنها أن تقي من ظهور بقع التقدم في السن.

ـ تناولي الكثير من الأسماك، السلمون، التونة، والهلبوط، فهي غنية بأوميغا 3، التي تساعد على موازنة الجلد وإعطائه اللمعان.

ـ شكل الجسم يتغير مع التقدم في السن، حتى لو كنت تتبعين نظاما غذائيا صحيا، فالأكتاف تعرض والخصر يختفي، مع بروز في الكرش، وغيرها من التغيرات التي تبدأ المرأة في ملاحظتها بعد الأربعين
لذلك فإن التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة ثلاث مرات أو أربع مرات في الأسبوع أمر ضروري، مع تغيير نوع التمرينات بين الفترة والأخرى للحصول على نتيجة جيدة

ـ شعرك أيضا يتعرض لتغييرات واضحة، ويبدأ في فقدان لمعانه وقوته، لذلك استعملي حمام زيت كل اسبوع مع تدليك فروة الرأس.
ولا تنسي أن تتبني الحل الوسط فيما يتعلق بقصته. فالشعر الطويل جدا يجعلك تبدين متصابية، والقصير جدا، يزيد عدة سنوات إلى وجهك.
__________________
بنيتي إن شفتي دمعي على خدي سال
رضاك عندي بالدنيا أكبر وصال
تكفين يابنيتي لاتسأليني عن الحال
لعوضك ياحبيبتي بالعز والمال
ترى أمك تسوى (100) رجال
والزمن كفيل يحقق الآمال
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 11-04-04, 05:23 AM
اليمامة اليمامة غير متواجد حالياً
راقي برونزي
 
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 4,680
قوة السمعة: 1
اليمامة will become famous soon enoughاليمامة will become famous soon enough
يعطيج العافية كاتمة على طرحك
__________________
رد مع اقتباس

  #3  
قديم 11-05-04, 07:06 AM
الصورة الرمزية نسيم
نسيم نسيم غير متواجد حالياً
راقي متألق
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
المشاركات: 2,232
قوة السمعة: 1
نسيم will become famous soon enoughنسيم will become famous soon enough
يسلموووووووووو كاتمة العبرات على طرحك القيم
__________________
رد مع اقتباس

  #4  
قديم 12-02-04, 07:31 AM
الصورة الرمزية نجمة الكويت
نجمة الكويت نجمة الكويت غير متواجد حالياً
راقي برونزي
 
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 3,723
قوة السمعة: 1
نجمة الكويت will become famous soon enoughنجمة الكويت will become famous soon enough
يعطيج العافية كاتمة العبرات

على النصيحة
__________________
رد مع اقتباس

إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)
 

 

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: أفكار جانبية
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفكار مبعثره..}~ ريماااا9 خواطر - نثر - عذب الكلام 21 06-07-09 09:28 PM
رحم الله والدتك يا عبدالله الزهراني (حارس ناشئي الأهلي ) - الرجاء عدم الخوض في نقاشات جانبية - غرمان الشهري منتدى النادي الاهلي السعودي - النادي الملكي 81 10-31-08 01:25 PM
أفكار لصحتك jameel tashkandi منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب 4 07-07-08 12:36 AM
أفكار جانبية نجمة السماء المنتدى النسائي - عالم حواء - عالم المرأه - للنساء فقط 1 11-07-04 11:51 PM



Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by relax4h.com
جميع المواضيع المطروحة و المشاركات لا تمثل رأي إدارة المنتدى ، بل تعبر عن رأي كاتبيها
  جميع الحقوق محفوظة لشبكة الراقي الأهلاويه  

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist ror sitemap  sitemap2  tags htmlMAP