العودة   نادي الاهلي السعودي - شبكة الراقي الأهلاوية - جماهير النادي الاهلي السعودي > المنتديات العامة > منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب
 

الملاحظات

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب قال صلى الله عليه وسلم [ لكل داء دواء فإذا أصيب دواء الداء برأ بإذن الله عز وجل ] التداوي بالأعشاب , رجيم و رشاقة , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه , التغذية السليمة , طب بديل , صحة , طب , غذاء , رجيم , أعشاب


النوم الصحي مفيد ليوم العمل الطويل

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-24-04, 09:22 AM
الصورة الرمزية ابن الراقي
ابن الراقي ابن الراقي غير متواجد حالياً
][ المــدير الفني ][
 
تاريخ التسجيل: Mar 2004
الدولة: مصلح الشيخي [ جدة ]
المشاركات: 4,055
قوة السمعة: 5
ابن الراقي has a spectacular aura aboutابن الراقي has a spectacular aura about
النوم الصحي مفيد ليوم العمل الطويل

قلة النوم تضر بالذاكرة

ردود أفعال الشبان الذين يغالبهم النعاس شبيهة لحد كبير بردود أفعال من هم في العقد السابع من العمر.
سنغافورة - أظهرت دراسة جديدة نشرت نتائجها الجمعة أن قلة النوم تؤثر على الذاكرة وتضعف من أداء المخ حيث تكون ردود أفعال الشبان الذين يغالبهم النعاس شبيهة لحد كبير بردود أفعال من هم في العقد السابع من العمر.

وقام الدكتور مايكل تشي وزميله الباحث تشو وي تشيج بمعمل علم الجهاز العصبي التابع لمعامل بحوث الصحة بسنغافورة خلال البحث بدراسة آثار عدم النوم لمدة 24 ساعة على شبان تتراوح أعمارهم بين 19 و24 عاما.

ونشرت نتائج الدراسة في صحيفة ستريتس تايمز الصادرة في سنغافورة.

ونسبت الصحيفة إلى تشي قوله "إن أنماط نشاط المخ التي رصدناها في الشبان تماثل تلك التي رصدت في وقت سابق لدى الاشخاص كبار السن الاصحاء الذين يؤدون مهاما مماثلة تتصل بالذاكرة".

ودل ذلك على أن آليات مشتركة قد تكون وراء تراجع القدرة على التذكر لدى المجموعتين. وتوصلت الدراسة إلى أن القدرة على القيام بمهام بسيطة تتأثر أكثر من القدرة على التصدي لمهام أكثر تعقيدا.

واستخدم الباحثون أشعة الرنين المغناطيسي (إم.أر.آي) لمعرفة مناطق المخ التي تنشط عند القيام بمهام مختلفة تتعلق بالذاكرة.

وعلى النقيض من نتائج الدراسات الحالية في مجال البحوث النفسية والعصبية، توصلت الدراسة إلى أن العديد من المناطق الاخرى في المخ إلى جانب الفصوص المخية الامامية تتأثر بالحرمان من النوم ويتراجع أداؤها كلما طالت فترة الحرمان.
__________________
لا اعترف بالهزيمة
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 07-19-04, 07:37 PM
رياض الصالحين رياض الصالحين غير متواجد حالياً
راقي مبدع
 
تاريخ التسجيل: Jun 2004
المشاركات: 738
قوة السمعة: 1
رياض الصالحين will become famous soon enoughرياض الصالحين will become famous soon enough
الله يجزاك خير
رد مع اقتباس

  #3  
قديم 05-24-05, 11:23 PM
الصورة الرمزية أبو حازم
أبو حازم أبو حازم غير متواجد حالياً
راقي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2005
الدولة: فلسطين
العمر: 33
المشاركات: 11,168
قوة السمعة: 1
أبو حازم will become famous soon enoughأبو حازم will become famous soon enough
©§¤°^°¤§©¤ ( مشكور أخي على هذا الموضوع ) ¤©§¤°^°¤§©

~*¤ô§ô¤*~( بارك الله فيك وجزاك الله كل خير ) ~*¤ô§ô¤*~

ولاتحرمنا من مشاركاتك الطيبة
__________________
رد مع اقتباس

إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)
 

 

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: النوم الصحي مفيد ليوم العمل الطويل
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لاهل النوم واحبابه,, اخطار النوم لاكثر من 9 ساعات,, كلنا خالد منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب 10 08-03-10 04:53 PM
اتقوا الظلم فإن الظلم ظلمات يوم القيامة .. لا للظلم لا وألف لا ..!! حورية الدعوه الملتقى الإسلامي - طريقك إلى الجنة - على مذهب أهل السنة والجماعة 9 06-25-10 08:15 PM
وش هذا الظلم ؟ هنا المطالبة بتقديم مباراة الأهلي مع الأتفاق ليوم الأحد القادم مافيك حيلة يالأهلي منتدى النادي الاهلي السعودي - النادي الملكي 10 02-25-09 04:40 PM
وجدي الطويل مدير الكرة الأنيق للملاعب :ممنوع النوم في الأهلي ..!! هديل الشهري منتدى النادي الاهلي السعودي - النادي الملكي 2 03-11-07 04:38 PM
واخيرا انحرق العلم..............((العلم الازرق))....علم اســـــــر............!!!!؟؟ عشيق الاهلي منتدى النادي الاهلي السعودي - النادي الملكي 6 12-09-06 09:30 PM



Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by relax4h.com
جميع المواضيع المطروحة و المشاركات لا تمثل رأي إدارة المنتدى ، بل تعبر عن رأي كاتبيها
  جميع الحقوق محفوظة لشبكة الراقي الأهلاويه  

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist ror sitemap  sitemap2  tags htmlMAP