العودة   نادي الاهلي السعودي - شبكة الراقي الأهلاوية - جماهير النادي الاهلي السعودي > المنتديات العامة > منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب
 

الملاحظات

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب قال صلى الله عليه وسلم [ لكل داء دواء فإذا أصيب دواء الداء برأ بإذن الله عز وجل ] التداوي بالأعشاب , رجيم و رشاقة , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه , التغذية السليمة , طب بديل , صحة , طب , غذاء , رجيم , أعشاب


..×.. نصــائح ذهبيــة لحيــاتك اليــومية ..×..

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 10-07-08, 04:20 AM
الصورة الرمزية اميره القلعه
اميره القلعه اميره القلعه غير متواجد حالياً
راقية مميزة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 19,399
قوة السمعة: 1
اميره القلعه will become famous soon enoughاميره القلعه will become famous soon enough
..×.. نصــائح ذهبيــة لحيــاتك اليــومية ..×..

بسم اللهـ ..

السلام عليكم ...



أتيت اليوم لكم بنصائح جميلة تهتم بصحتكم وسلامتكم أتمنى ان تستفيدوا منها :

* قلل من كمية الشاي.

*لا تأكل خبز.محمص للتو..

*ابتعد مسافة كافية عن شاحن الجوال.

*اشرب كميات كبيره من الماء صباحا وأقل ليلا.

*لا تشرب قهوة مرتين في اليوم.

*قلل من مقدار الطعام المطبوخ بالزيت.

*أفضل أوقات النوم من 10 مساء حتى 6 صباحا.

*لا تاكل وجبات ثقيله بعد الساعه 5 مساء.....

*لا تأخذ حبوب الدواء مع ماء بارد.

*لا تستلقي مباشرة بعد أخذك دواء قبل النوم.

*نوم أقل من 8 ساعات يأثر على صحتك.

*الأشخاص المعتادين على أخذ قيلولة لن يشيخوا بسهولة.

*اذا لم تستطع الجري المبكر كل صباح, أفضل وقت بعدها هو من 5 مساء حتى 8 مساء.

*اذا انخفضت بطارية جوالك لآخر برج, لا تقم بالرد على هاتفك..مقدار التردد يكون اكثر بألف مره.

*أجب الهاتف بالأذن اليسار, ستأثر على دماغك مباشرة اذا اجبت بالأذن اليمين.

*لا تستخدم سماعات الرأس او الأذن لفترات طويلة.

*أرح اذنك كل ساعة.


اتمنى ان تعجبكم هذه النصائح المهمة وان تطبقوها في حياتكم دائما

منقــــــــــووول


.
__________________
رب وامعتصماه انطلقت ... ملء أفواه الصبايا اليتّم
لامست أسماعهم لكنها ... لم تلامس نخوة المعتصم


,,

اللهم كن لآهل الشام عونآ ونصيـرا وافتح لهم فتحآ مبينًا، وانصرهم نصرًا عزيزًا، وأثبهم فرجًا قريبًا، انت حسبهم ونعم الوكيل
رد مع اقتباس

  #2  
قديم 10-07-08, 04:35 AM
الصورة الرمزية اهلا الطايف وي
اهلا الطايف وي اهلا الطايف وي غير متواجد حالياً
راقي مميز
 
تاريخ التسجيل: Jan 2006
الدولة: وراك بس لا تلتفت
المشاركات: 9,962
قوة السمعة: 1
اهلا الطايف وي will become famous soon enoughاهلا الطايف وي will become famous soon enough
الله على النصائح الحلوه والمفيدهـ

فعلا نصائح لازم تأخذا بعين الاعتبار

مشكووووره يا اميره لك تحيه وتقدير
رد مع اقتباس

  #3  
قديم 10-08-08, 03:43 AM
جروح الروح جروح الروح غير متواجد حالياً
عضو موقوف
 
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: كــنــت عــايــش بــقــلــب ... كــل واحــد جــرحــنــي !!!
المشاركات: 13,698
قوة السمعة: 0
جروح الروح will become famous soon enoughجروح الروح will become famous soon enough
يعطيك العافية .. عالموضوع
وننتظر المزيد ..
رد مع اقتباس

  #4  
قديم 10-12-08, 01:03 AM
الصورة الرمزية اميره القلعه
اميره القلعه اميره القلعه غير متواجد حالياً
راقية مميزة
 
تاريخ التسجيل: Jun 2007
المشاركات: 19,399
قوة السمعة: 1
اميره القلعه will become famous soon enoughاميره القلعه will become famous soon enough
الله يعافيكم ...

نورت الصفحهـ ...

شاكره مروركم ...

تحياتي ...

.
__________________
رب وامعتصماه انطلقت ... ملء أفواه الصبايا اليتّم
لامست أسماعهم لكنها ... لم تلامس نخوة المعتصم


,,

اللهم كن لآهل الشام عونآ ونصيـرا وافتح لهم فتحآ مبينًا، وانصرهم نصرًا عزيزًا، وأثبهم فرجًا قريبًا، انت حسبهم ونعم الوكيل
رد مع اقتباس

  #5  
قديم 10-23-08, 01:56 PM
الصورة الرمزية اسير عشق الراقي
اسير عشق الراقي اسير عشق الراقي غير متواجد حالياً
راقي مميز
 
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 4,916
قوة السمعة: 1
اسير عشق الراقي will become famous soon enoughاسير عشق الراقي will become famous soon enough
شكرا على النصائح القيمه
__________________
رد مع اقتباس

  #6  
قديم 10-26-08, 10:55 PM
الصورة الرمزية ĥàmŌőĎếУ
ĥàmŌőĎếУ ĥàmŌőĎếУ غير متواجد حالياً
راقي بلاتيني
 
تاريخ التسجيل: Jun 2008
الدولة: الجبيـل الصناعيهـ
المشاركات: 12,021
قوة السمعة: 1
ĥàmŌőĎếУ will become famous soon enoughĥàmŌőĎếУ will become famous soon enough
يعطيك الف عافية على النصائح
رد مع اقتباس

  #7  
قديم 11-08-08, 11:10 PM
الصورة الرمزية اهلاوي ميلان
اهلاوي ميلان اهلاوي ميلان غير متواجد حالياً
راقي برونزي
 
تاريخ التسجيل: Apr 2006
الدولة: فوق هام السحب
المشاركات: 4,907
قوة السمعة: 1
اهلاوي ميلان will become famous soon enoughاهلاوي ميلان will become famous soon enough
مشكورررر تسلم يا غالي
__________________
رد مع اقتباس

إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)
 

 

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: ..×.. نصــائح ذهبيــة لحيــاتك اليــومية ..×..
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصــائح طبيــة لحجــاج بيــت الله الحــرام اهلا الطايف وي منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب 2 12-01-08 09:28 PM



Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by relax4h.com
جميع المواضيع المطروحة و المشاركات لا تمثل رأي إدارة المنتدى ، بل تعبر عن رأي كاتبيها
  جميع الحقوق محفوظة لشبكة الراقي الأهلاويه  

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist ror sitemap  sitemap2  tags htmlMAP