العودة   نادي الاهلي السعودي - شبكة الراقي الأهلاوية - جماهير النادي الاهلي السعودي > المنتديات العامة > منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب
 

الملاحظات

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب قال صلى الله عليه وسلم [ لكل داء دواء فإذا أصيب دواء الداء برأ بإذن الله عز وجل ] التداوي بالأعشاب , رجيم و رشاقة , صحه , ريجيم , أنظمه غذائيه , أعشاب طبيه , التغذية السليمة , طب بديل , صحة , طب , غذاء , رجيم , أعشاب


اللحم لعظام أقوى

منتدى الطب العام و الصحة النفسية - الطب النبوي - الطب البديل - تغذية - اعشاب


إضافة رد
 
أدوات الموضوع
  #1  
قديم 06-05-04, 09:00 AM
الصورة الرمزية فلسطينية
فلسطينية فلسطينية غير متواجد حالياً
راقي متفاعل
 
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 56
قوة السمعة: 1
فلسطينية will become famous soon enoughفلسطينية will become famous soon enough
اللحم لعظام أقوى

كان المعلوم ولسنوات عديدة أن الإفراط في أكل البروتينات الحيوانية مثل اللحوم والبيض يسبب فقداً للكالسيوم في البول ولم يكن يعلم مصدر للكالسيوم المفقود هل هو من الغذاء والدم أم من العظام , وكان يفترض دائما أنه من العظام , ولكن الدراسات الحديثة تشير أن الأشخاص الذين يأكلون بروتيناً أكثر تكون عظامهم أقوى , ففي دراسة حديثة وجد أن الأشخاص الذين في متوسط العمر وكانوا معتادين على أكل البروتينات تكون أصابتهم بكسر عظام الحوض نتيجة لهشاشة العظام أقل من الذين لا يأكلون البروتينات بصورة جيدة.
الدراسة أجريت في يوتا وذلك بمسح شمل 1200 شخص, أعمارهم بين 50 - 89 سنة ممن تعرضوا لكسر في الحوض خلال سنوات عمرهم, وقورنوا بـ1300 شخص لم يحدث أن تعرضوا لحوادث كسر الحوض. فوجد أن لتناول البروتينات للأعمار بين 50 إلى 69 سنة دوراً في هشاشة العظام وكسر الحوض وأنه كلما قل تناول البروتينات كان التعرض لكسر الحوض أكثر احتمالا, إلا أن هذا التأثير لم يظهر في الأعمار بين 70 إلى 89 سنة, وتكون نتيجة هذه الدراسة التي نشرتها دورية Bone miner. Res. في عدد أبريل 2004 م مدعمة للفرضية التي تؤكد أهمية تناول الإنسان للكمية الكافية من البروتين التي تساعد على تقوية عظامه خاصة في عمر ما بعد الـ50 سنة. وأهمية البروتينات لا تقتصر فقط على تقوية العظام بل هي أكثر أهمية لهذا العمر للحفاظ على الكتلة العضلية ومستوى الهيموجلوبين في الدم وغير ذلك.
__________________

رد مع اقتباس

  #2  
قديم 06-05-04, 09:45 AM
اميرة الشوق اميرة الشوق غير متواجد حالياً
راقي سوبر
 
تاريخ التسجيل: Jun 2004
الدولة: الكويت
المشاركات: 5,255
قوة السمعة: 1
اميرة الشوق will become famous soon enoughاميرة الشوق will become famous soon enough
هلا فلسطينية

ومشكوره على هذه المعلومه

وفعلا اغلبية شباب اليوم ما ياكلون لحم

واتمنى من الكل ان يستفيد من هذه الدراسه
__________________


رد مع اقتباس

  #3  
قديم 05-25-05, 01:53 PM
الصورة الرمزية أبو حازم
أبو حازم أبو حازم غير متواجد حالياً
راقي مميز
 
تاريخ التسجيل: Feb 2005
الدولة: فلسطين
العمر: 33
المشاركات: 11,168
قوة السمعة: 1
أبو حازم will become famous soon enoughأبو حازم will become famous soon enough
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

©§¤°^°¤§©¤ ( مشكورة أختي على هذا المجهود الطيب ) ¤©§¤°^°¤§©

وجزاك الله كل خير

ولا تحرمينا من مشاركاتك الطيبة في هذه الساحه
__________________
رد مع اقتباس

  #4  
قديم 06-02-05, 11:49 AM
الصورة الرمزية محمد الجمال
محمد الجمال محمد الجمال غير متواجد حالياً
راقي مميز
 
تاريخ التسجيل: May 2004
المشاركات: 4,539
قوة السمعة: 1
محمد الجمال will become famous soon enoughمحمد الجمال will become famous soon enough
الف شكر يا الفلسطينة على موضوعك الرائع
__________________
رد مع اقتباس

  #5  
قديم 06-06-05, 08:40 AM
تركي الاسمري تركي الاسمري غير متواجد حالياً
راقي مميز
 
تاريخ التسجيل: Jul 2004
العمر: 31
المشاركات: 6,133
قوة السمعة: 1
تركي الاسمري will become famous soon enoughتركي الاسمري will become famous soon enough
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

©§¤°^°¤§©¤ ( مشكور أخي على هذا المجهود الطيب ) ¤©§¤°^°¤§©

وجزاك الله كل خير

ولا تحرمنا من مشاركاتك الطيبة في هذه الساحه
__________________


رد مع اقتباس

إضافة رد

 
مواقع النشر (المفضلة)
 

 

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: اللحم لعظام أقوى
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برج الميل ثامر22 منتدى الصور - غرائب - عجائب - رسومات - كاريكاتير 7 06-30-09 10:13 AM
أقوى مبارة الوليدي 07 الرياضة العربية و الرياضة العالمية 1 02-16-08 11:05 PM
حليب طويل الأجل أم قصير الأجل؟؟؟؟؟ همسات الأهلي منتدى النادي الاهلي السعودي - النادي الملكي 9 01-22-06 11:52 AM



Powered by vBulletin Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd
Translation by relax4h.com
جميع المواضيع المطروحة و المشاركات لا تمثل رأي إدارة المنتدى ، بل تعبر عن رأي كاتبيها
  جميع الحقوق محفوظة لشبكة الراقي الأهلاويه  

RSS RSS 2.0 XML MAP html  PHP  info gz  urllist ror sitemap  sitemap2  tags htmlMAP