اليمامة
06-13-04, 11:10 AM
من التجارب الشخصية مع الرياضة ..
ذكرت احدى المواطنات وعن تجربة شخصية عايشتها مع الرياضة فقالت:( كنت من النوع المحافظ جداً على رشاقتي بالابتعاد عن الحلويات والدهون وتنظيم وجباتي جيداً واختيار الأطعمة البعيدة عن السعرات وقد اكسبني ذلك رشاقة يحسدني عليها الجميع..إلى أن سمعت عن الرياضة وأثرها في تناسق وشد الجسم فأحببت أن أخوض تلك التجربة كحب استطلاع لأفاجأ بما حدث؟!ّ فقد طال شعري الذي كان قد ظل عامين دون أن يتحرك مستوى طوله!! كما أصبح كثيفاً وصحيا وتوقف تساقطه.. ليتساءل الجميع عن السبب في ذهول؟!. فقد تغير شكلي بالكامل..وعندما استفسرت من المدربة عن الموضوع ؟! ذكرت لي أن جريان الدورة الدموية أثناء ممارسة التمارين وتحريك الرأس إلى الأسفل والأعلى مع الحركات الرياضية ساعد على إنعاش بصيلات شعري وبالتالي تحرك الدم فيها و أحيا الجذور.. لذا مازلت أمارس الرياضة منذ حوالي الاعوام الثلاثة وإن تركتها فترة فلا تطول وما ألبث أن أعود إليها )..
ذكرت احدى المواطنات وعن تجربة شخصية عايشتها مع الرياضة فقالت:( كنت من النوع المحافظ جداً على رشاقتي بالابتعاد عن الحلويات والدهون وتنظيم وجباتي جيداً واختيار الأطعمة البعيدة عن السعرات وقد اكسبني ذلك رشاقة يحسدني عليها الجميع..إلى أن سمعت عن الرياضة وأثرها في تناسق وشد الجسم فأحببت أن أخوض تلك التجربة كحب استطلاع لأفاجأ بما حدث؟!ّ فقد طال شعري الذي كان قد ظل عامين دون أن يتحرك مستوى طوله!! كما أصبح كثيفاً وصحيا وتوقف تساقطه.. ليتساءل الجميع عن السبب في ذهول؟!. فقد تغير شكلي بالكامل..وعندما استفسرت من المدربة عن الموضوع ؟! ذكرت لي أن جريان الدورة الدموية أثناء ممارسة التمارين وتحريك الرأس إلى الأسفل والأعلى مع الحركات الرياضية ساعد على إنعاش بصيلات شعري وبالتالي تحرك الدم فيها و أحيا الجذور.. لذا مازلت أمارس الرياضة منذ حوالي الاعوام الثلاثة وإن تركتها فترة فلا تطول وما ألبث أن أعود إليها )..